dansk

Mave-Baller-Lår-Ryg for kvinder

Mave-Baller- Lår og Ryg er effektiv styrke- og udholdenhedstræning og god opstramning af alle kroppens muskler, med særlig fokus på mave, baller og lår.

Alle øvelser er sammen sammensat så både begyndere og øvede opnår en god træningseffekt og alle kan deltage, uanset form og alder. Vi bruger forskellige træningsredskaber og ikke mindst kroppens egen vægt og du bliver instrueret undervejs i træningen.

Det kræver ikke andet end noget let træningstøj og et par rene indendørs sko.

 

design, programming and webhosting by Apollomedia