dansk

Pilates

Har du ondt i ryggen? Spændinger i nakken? Smerter eller nedsat bevægelighed andre steder i bevægeapparatet? Eller vil du gerne have en smukkere holdning? - Så er Pilates lige noget for dig.

Træningen tager udgangspunkt i Pilates-principper og styrker din ryg, mave og kropsbevidsthed. Du arbejder grundigt med de stabiliserende muskler i ryg og nakke og udspænder de overbelastede muskelgrupper så kroppen opnår en balance der reducerer smerter og forebygger slid og skader.

Med små hold og en Fysioterapeut som instruktør inddrages vores kompetencer indenfor genoptræning og behandling og du får dermed det bedste fra både Pilates og Fysioterapiens verden og derved en kvalitet i træningen ud over det sædvanlige.

design, programming and webhosting by Apollomedia