Holdtræning

Træn hos Hvide Sande Fysioterapi

Træning

Træning er en stor del i den moderne fysioterapi.

Rehabilitering er oftest synonym med øvelser, der skal styrke de områder i kroppen, som giver funktionsforstyrrelser.
De fleste fysioterapeutiske behandlingsforløb er indbefattet af øvelser, som man følger op på i hverdagen.

Den træning Hvide Sande Fysioterapi bestræber sig på, at tilbyde er baseret på en grundig redegørelse af patientens symptomer og årsagssammenhænge.
Herudfra udarbejdes der en individuel træningsplan, som fysioterapeuten følger tæt og reviderer efterhånden som funktionerne bedres.

Når du kommer til trænings skal du medbringe et håndklæde ti at lægge på træningsudstyret og sko til indendørs brug.

Der er omklædningsfaciliteter på klinikken.

Hos Hvide Sande Fysioterapi integrerer vi den nyeste viden inden for fysioterapi med aktiv træning og sund livsstil.

Den afgørende forskel er, at der altid er kvalitetssikrede fysioterapeuter og sundhedsfagligt personale tilstede – klar til at hjælpe dig, hvis du har spørgsmål eller brug for hjælp. På den måde er du sikker på, at du træner rigtigt og ikke overbelaster dig selv, hvilket minimerer risikoen for en forværring.

Alle, der træner hos Hvide Sande Fysioterapi, bliver tilbudt at få udarbejdet et personligt træningsprogram. Træningsprogrammet tager udgangspunkt i dine mål for træningen og eventuelle udfordringer. Herunder kan du også vælge at lave din træning derhjemme.

Du behøver ikke være i behandling, eller syg for at komme hos Hvide Sande Fysioterapi. Vores træningsfaciliteter og hold er for alle, der gerne vil træne og komme i form.

 

20200920_085619
20200920_085555

Professionelle træningsfaciliteter

I vores træningslokale lægger vi vægt på at skabe trygge rammer. Hos os er alle velkomne – tyk som tynd, ung som gammel, syg som rask. Sammen har vi det sjovt med træningen og bestræber os på den gode stemning og et varmt miljø.

Kunne du tænke dig at deltage i holdtræning, har vi et stort udbud.

  • Funktionsstyrke-/konditionstræning
  • Herrego´træning 40+
  • Formiddagstræning for kvinder 60+
  • Herrego´træning 60+
  • Mave-Balle-Lår og rygtræning for kvinder
  • Pilates
  • Total-Gym
  • Efterfødselstræning
  • Sundhedsprofil
  • Personlig træningsforløb
  • Firmatræning/gruppetræning
  • GLAiD

Kontakt klinikken for deltagelse på tlf. 97 31 14 39

Scroll til toppen