Træning

Træn hos Hvide Sande Fysioterapi

I vores træningslokale lægger vi vægt på at skabe trygge rammer. Hos os er alle velkomne – tyk som tynd, ung som gammel, syg som rask. Sammen har vi det sjovt med træningen og bestræber os på den gode stemning og et varmt miljø.

Man kan træne i træningssalen enten på nogle af vores hold, eller købe et medlemskab til salen, hvor man kan træne mellem 6.00-21.00, på nær når der er hold.
Tiderne hvor man kan træne vil ændre sig, engang i mellem. Du kan holde dig opdateret her eller på vores facebookside.

Når du kommer til trænings skal du medbringe et håndklæde til at lægge på træningsudstyret og sko til indendørs brug.

Der er omklædningsfaciliteter på klinikken, som kan benyttes ved hold eller i tidsrummet klinikken er åben.

20200920_085619
20200920_085555

Hold

Vi tilbyder løbende forskellige hold og der vil løbende kommer flere til.

  • Funktionsstyrke-/konditionstræning
  • Herrego´træning 40+
  • Formiddagstræning for kvinder 60+
  • Herrego´træning 60+
  • Mave-Balle-Lår og rygtræning for kvinder
  • Pilates
  • Total-Gym
  • Efterfødselstræning
  • Personlig træningsforløb
  • Firmatræning/gruppetræning
  • Artrose

Kontakt klinikken for deltagelse på tlf. 97 31 14 39 For at høre mere om det enkelte hold.

Scroll til toppen